Info Club du 29 mars 2020

Posté le 29 mars 2020 rédigé par Gérald Niel classé dans Journal du SCASB, Info Club
Mots clés : Info Club, Home-Trainer, Confinement, Zwift

Salut à tous,

quoi de plus sympa d'aller un peu prendre la pluie du coté de Londres pendant un WE de confinement ?
C'est ce que les « Zwifter » du SCASB avaient décidé de faire.

À ce propos, j'ai créé la liste zwift-scasb[at]framalistes.org en plus du groupe Whatsapp histoire de pouvoir communiquer, se filer des "Meetup" ou RDV pour se retrouver sur les routes de Watopia ou autres univers de Zwift.
Ceux qui n'ont pas de HT peuvent toujours créer un compte Zwift pour observer !
La liste est ouverte, suffit de s'y inscrire ici : https://framalistes.org/sympa/info/zwift-scasb

Le WE commencera samedi avec une sortie groupe/club « pour tourner les jambes » en compagnie de Laurent, David, Stéphane, Norbert, et moi même. Environ 40/45', perso je pousserai jusqu'à une heure.
Norbert arrivé en retard a eu du mal à accrocher les wagons !
Pas facile de se repérer pour rouler ensemble sans nos maillots du SCASB, surtout quand y'a du monde sur la route (et le confinnement alors ?) mais sortie bien sympa. En effet, ça tournait les jambes. Bon échauffement pour dimanche…

Les copains du groupe 1, à l'initiative de Laurent (?) proposent un RDV à 9h20 dimanche, aujourd'hui donc, pour la « Team Italy & French Fuzion Fundo », 83km avec… presque 1900m de D+. Perso… j'avais pas tilté sur le D+.
Les avions sont dans le groupe B, avec Norbert et Cyril (ndlr: que j'avais oublié) nous sommes dans le groupe C quant-à Stéphane il est inscrit dans le D.
En attendant le départ on se dit d’essayer de rouler ensemble avec Norbert, mais… on va pas y arriver !

9h20 c'est parti… 83km, de la bosse, ne pas partir trop fort.
On accroche un groupe… mais à peine 2km et ça y est… la première bosse… ça va grimper pendant 2,5km. Ça commence déjà à s'éparpiller.
Je vois pas Norbert… devant, derrière ?
Je profite de la descente pour grappiller quelques places… Sur le plat ou en descente suis sur mon terrain. Mieux qu'en vrai dans les descente, pas peur de la chute ! 😂
Par contre quand ça grimpe… Marcel serait malheureux, la danseuse sur home-trainer c'est un exercice compliqué.
Deuxième bosse au km 8… et il y en aura d'autre… ça va grimper pendant 6km, qu'est ce que je suis venu faire ici ?!?
Cette foi Norbert n'est pas loin, Stéphane non plus, une trentaine de secondes derrière, ça grimpe, pas mon terrain… il va revenir ! Mais non, pas encore… dans la descente je rattrape de nouveau mon retard et creuse l'écart avec Norbert ! 😟
Kilomètre 30, les jambes commencent à être lourdes, dans la quatrième bosse du jour, Norbert est à 15" derrière, cool ! Il va revenir et on va pouvoir rouler ensemble. Je dose, je grimpe régulier… mais non, il revient toujours pas !
Et dans la descente encore l'écart qui se creuse. Pourtant j'en profite pour récupérer !
Je croise quelques copains de Strava, avec qui je ferais quelques km…
Au fil des bosses ce sera le jeu du chat et de la souris avec Norbert qui revient à 30"/40", alors je dose… mais à chaque foi dans les descentes ça recreuse tant-pis…
Il reste 25km, on tient le bon bout, j'ai mal aux jambes… 8ème bosse du jour, 6km de grimpette… encore… mais qu'est ce que je fais là bordel ?!? J'ai une envie furieuse de poser pied à terre là… Norbert est pas loin… il va revenir c'est sur, on pourra finir ensemble… et paf encore une descente. Et je reprend la poudre d’escampette. Pfff… on y arrivera pas ! 😂
Plus que trois km, enfin !… ça y est on arrive… mais c'est encore une bosse ! Elle m'a semblé interminable, j'en chie… mais j'en chie…
Ligne d'arrivée, délivrance, jambes et postérieur en feu ! Et j'aurais pas roulé avec Norbert. Va falloir qu'on travaille ça !

Voici le palmares du SCASB, Laurent, encore et toujours maillot jaune, suivit de prêt par Greg :

1. Laurent P. (B) 2h53’42 133/420
2. Grég R. (B) 2h54’20 135/420
3. David M. (B) 2h57’38 151/420
4. Cyril C. (C) 3h27'44" 82/306
5. Gérald N. (C) 3h34’10 90/306
6. Norbert M. (C) 3h36’21 96/306
7. Stéphane E. (D) 3h38’05 12/83

En D j'aurais fait un top 10… peut-être…

Bonne sieste et bonne fin de WE.

À oui, j'oubliais, Norbert triche, il envoie parfois Christiane rouler à sa place pour faire monter son compteur.
Qu'on se le dise ! Christiane, rebelle toi ! 😉

Bilan de ma semaine « Zwift » : 434,2km, 14h1' 4955m D+ (moins un A/R 15km vélotaf en fait…)

Mais bon… voir les copains et copines en vrai, ça manque !…

Gérald

1 commentaire

#1 lundi 30 mars 2020 @ 20:22 Gérald Niel a dit :

Voici un article intéressant sur « Elles font du Vélo » à propos l'équipement nécessaire avec un HT classique pour pouvoir « Zwifter » :
https://ellesfontduvelo.com/2018/11/tutoriel-zwift-avec-home-trainer-classique-ou-rouleaux/

Gérald

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